那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多[db:摘要]

聚合体育9月11日报道🦐⌨️🈶🦁🍜：篮网和杜兰特已经确定要继续合作，不过杜兰特带来的交易闹剧，还是在全联盟引起了极大震动，但事实证明不过是虚惊一场。太阳总经理詹姆斯-琼斯最“冰雪”带动。我市充分发挥冬奥效应，完善政策措施，强化要素保障，抓龙头、延链条、建集群，全面做好冰雪文章，积极吸引和聚集冰雪运动器材、穿戴用品、防护用品、比赛器具等研发和生产企业，力达克斯冰雪装备、天冰冰雪设备等企业入驻，冰雪运动装备产业园和京张奥冰雪产业园成为区域冰雪产业强势崛起高地，为高质量发展提供重要支撑。冰雪旅游产业上档升级，滑雪旅游实现从单一的专业体育竞技型向大众休闲度假型转变。

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虽然今年原材料上涨导致产品价格提升10%左右，但国外采购商采购世界杯产品的热情丝毫不减，一些采购企业、球迷及足球爱好者早已下单，光是老客户的订单就排到了11月份。