通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:周三003 日职 东京FC VS 广岛三箭 2018-04-25 18:00 奖 析 讯 周三黄昏，日职联第10轮持续演出抢夺，届时FC东京将在主场迎来广岛三箭的应战。客队FC东京上轮联赛凭藉前锋永井

导演🏝🚓🏖👦❣️😿：国际足联 演员🏥🙍🏔🉑🚷： 世界杯32强 初夏时节，国际足坛烽烟再起，来自欧洲、非洲、南美洲、亚洲、大洋洲、中北美及加勒比地区的32强齐聚俄罗斯，争夺足球界的最高荣誉大力神杯。相信不少国足球迷最近都觉得中国足球开始有点希望了，原因就是他们看了由杨晨率领的U17国青的比赛。那是亚青赛预选赛的首轮比赛，U17国青以9-0的大比分战胜了柬埔寨队。因为柬埔寨曾在2个月前的热身赛上4-2战胜过澳大利亚，所以大家都觉得国足想赢对手够呛。但是最终我们还是踢了一个大比分，而且打进9个球，这个数量是能够为我们小组出线打下一个很好的基础的。

阿森纳正在调查法乙勒阿弗尔队的年老后卫阿罗德-姆库迪（Harold Moukoudi），这名19岁的中卫曾当选法国U18国度队，被以为是该俱乐部青训继博格巴和帕耶特之后，降生的又一名将来之星日前，英超俱乐部西汉姆联队官方宣布，正式与法甲球队马赛中场迪米特里-佩耶((Dimitri Payet)签约，这份合同与2020年到期，为期五年，佩埃特也是往年冬季第二名加盟铁锤帮的球员，此

斯托克门神巴特兰将出席周六对阵曼城的英超第二轮比赛。 在上周六1比1战平米德尔斯堡的竞赛中，巴特兰没有出场。斯托克城主帅马克-休斯确认，巴特兰在竞赛前一天的训练中受伤。